Christian ^{Awtor sa mga artikulo}

tagsulat:

Christian

Gipatik sa:

2 Mga Artikulo

Mga artikulo sa tagsulat

• Pagkaon sa protina alang sa pagkawala sa timbang
  Pagkaon sa protina: Panguna nga mga bahin, nga angay, contraindications, protina nga pamatasan, mga lagda, organisasyon sa mga pagkaon, sagad nga mga sayup sa mga nawala nga timbang.
  2 Nobyembre 2025
• Mga ehersisyo alang sa dali nga pagkawala sa timbang sa tiyan ug mga kilid
  Sa balay, ang pag-ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang ug mga kilid mahimong tangtangon ang pipila ka milimetro sa usa ka semana. Ang ilang gidaghanon nagdepende sa pagsugod nga gibug-aton, ang naandan nga pagbansay ug nutrisyon.
  20 Mayo 2025